СанДао-центр открыт для людей, которые хотят изменить что-то в своей жизни, начать новый этап своего развития, как человека, полного ощущений, эмоций и переживаний, человека, изменившего свое отношение к миру через познание самого себя.
Наши основные направления:
·СанДао йога — древняя даосская практика развития ума, энергии и тела;
·Телесно-ориентированная психотерапия.
Познать себя означает прислушаться..., прочувствовать..., понять свои истинные желания и стремления — стать счастливее… :-)
Упражнения СанДао просты и лаконичны, простые потягивания и растяжки с глубоким дыханием направлены на активизацию энергетических потоков всего организма.
Упражнения СанДао призваны увеличить гибкость и равновесие, на глубинном уровне открывающиеся энергетические связи позволяют насытить мышцы, сухожилия, суставы и внутренние органы необходимым кислородом. За счет глубоко и равномерного дыхания происходит очищение тела от шлаков на клеточном уровне, стабилизируется эмоциональное и психическое состояние, происходит глубокое энергетическое очищение.
Благодаря, своей универсальности упражнения СанДао прекрасно подходят людям разного возраста и с любым уровнем подготовки. Гармонизация внутренних энергетических потоков позволяет достичь по истине невероятных результатов.
Комплексное воздействие на весь организм в целом, позволяетсочетать в себе разные методы. Структурно-напряженные позы позволяют сбалансировать вес тела, укрепить мышцы, сделать их более сильными; растяжки и скручивания позволяют повысить подвижность суставов,сделать мышцы более эластичными; упражнения на баланс позволяют работать с концентрацией внимания и энергии и воздействовать на устойчивость в сложных жизненных ситуациях; глубокое дыхание регулирует внутренние обменные процессы и, особым образом, влияет на психо-эмоциональное состояние. Таким образом, в ходе занятий активизируются естественные процессы гармонизации и восстановления тела.
Это идеальный способ для гармоничного и целостного развития.
наш адрес в web:
